Bonjour, je m’appelle Emmanuel Milleliri, je suis coach sportif et préparateur physique depuis plus de 25 ans. Depuis tout jeune, j’ai été passionné par le sport. J’ai commencé ma carrière de coach dans l’armée en 1995 où j’encadrais diverses séances d’activités physiques, ce qui m’a conduit à poursuive cette voie dans la vie civile.

Ces années m’ont permis de me forger une expérience solide à travers un grand nombre de personnes ou d’équipes. En effet, j’ai été amené à coacher ou à préparer physiquement des athlètes de haut niveau ou des personnes sédentaires. Parallèlement, j’ai suivi un cursus universitaire qui m’a permis d’obtenir une Licence des sciences et techniques des activités physiques et de publier un article scientifique en collaboration avec le professeur Brisswalter dans le journal « Science et Sport ».  J’ai aussi suivi un cursus de praticien en Programmation Neuro Linguistique (PNL) qui m’a permis d’améliorer les aspects de la performance mentale et motivationnelle de mes élèves. Passionné par mon travail, je suis devenu enseignant pour des élèves qui deviendront futurs coachs sportifs. Dans ce cadre j’ai enseigné les méthodologies de l’entrainement de musculation, l’anatomie fonctionnelle, la physiologie de l’exercice et les stratégies de récupérations. J’ai eu aussi le privilège d’intervenir au sein des forces spéciales Française comme consultant. Un peu plus tard j’ai collaboré, à la conception d’un guide de réhabilitation physique des troubles musculosquelettiques pour la Société franco-Européenne de Chiropraxie.  Aujourd’hui j’enseigne à l’Université  de Lyon en STAPS  masters 2.

Ces années de travail m’ont permis de créer une méthode d’entrainement de musculation efficace et sécuritaire pour tous types de pratiquants quel que soit le niveau .

Mes domaines d’expertises sont :

La préparation physique, le contrôle de la composition corporelle (perte de masse grasse et/ou prise de masse musculaire), la réathlétisation, la remise en forme, sport santé, les stratégies de récupérations.

 

Diplômes :

-BPJEPS AGFF mention D

-Licence des sciences et techniques des activités physiques

Formations professionnelles :

-Praticien en PNL

-Praticien en Hypnose tous types d’induction

-Formation aux méthodes de testing et d’entrainement (société ESFI).

- Formation d’instructeur professionnel TRX®.

- Formation coach expert Power plate®.

- Formation praticien en PNL (programmation neuro-linguistique).

- Formation PNL « le langage du changement ».

- Formation coach EMS (électromyostimulation)

-Titre : Champion du Var toutes catégories de force athlétique (160kg au développé couché, 200 kg au squat, 230kg au soulevé de terre).

Bonjour, je m’appelle Audrey Milleliri, je suis coach sportif depuis 18 ans. J’ai découvert dans le sport mes limites physiques et mentales, et aujourd’hui je souhaite transmettre mon expérience à travers mon métier. C’est ainsi que j’ai décidé en 2002 de passer mon brevet d’état des métiers de la forme.

Au cours de ces années, j’ai accompagné de nombreuses personnes dans leurs différents projets de remise en forme, que ce soit la perte de poids, le renforcement musculaire, ou d’autres objectifs. Je continue à me documenter et actualise mes connaissances dans le domaine des sciences du sport et du coaching. Cet investissement m’a conduit à devenir Jury experte pour le Brevet d’état.

Mes domaines de compétence sont :

Le coaching pour les femmes ayant pour objectifs le renforcement musculaire ou bien la perte de poids. L’entrainement par électrostimulation corps entier (Miha bodytec), le sport santé.

Diplômes :

-Brevet d’état des métiers de la forme

Formations professionnelles :

- Formation d’instructeur professionnel TRX®.

- Formation coach expert Power plate®.

-Formation coach EMS (électromyostimulation)

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